Cuidado de la piel para hombres - Dónde y cómo empezar

Aquí hay buenas noticias, muchachos: el cuidado de la piel para hombres no tiene que ser extenso o complicado en absoluto. Al igual que muchas mujeres prefieren el minimalismo del cuidado de la piel, también puede confiar en solo un par de pasos esenciales para seguir todos los días, luego ampliar las cosas un poco cuando lo desee.

Si recién está comenzando con el cuidado de la piel y no sabe por dónde empezar y qué productos son realmente necesarios... mantener las cosas breves y simples es la clave. Será más fácil cumplir con su régimen si sabe que puede hacerlo en menos de 5 minutos. Y una rutina simple que sigues siempre es mejor que un montón de productos complicados que nunca usas.

Es posible que seas el tipo de persona que aún se lava la cara con jabón de manos y usa protector solar solo cuando el sol está cayendo sobre ti. O tal vez ya tiene un régimen establecido, pero simplemente no está funcionando tan bien como podría. En cualquier caso, intente volver a lo básico.

Estos son los 3 pasos necesarios que todos deben seguir, más algunos opcionales, en caso de que tu piel necesite un cuidado adicional.

3 pasos esenciales del cuidado de la piel para hombres

Lavado de cara

No importa tu edad, tipo de piel o problemas de piel, limpiar tu rostro todos los días es una necesidad por una razón. El lavado de cara elimina toda la suciedad acumulada, el sudor y las bacterias de tu piel y te da un borrón y cuenta nueva para cualquier producto que sigas.

Puede lavarse la cara por la mañana, ya sea directamente de la cama o, si hace ejercicio, después del ejercicio. Y por la noche, intenta hacer tu rutina una o dos horas antes de acostarte, para que tu piel tenga tiempo de absorber los productos.

En cuanto a elegir el limpiador adecuado, lo importante es que elijas uno formulado para tu tipo de piel. Trate de evitar productos que contengan alcohol, fragancias sintéticas y otras sustancias químicas que puedan irritar su piel.

Hidratante

La crema hidratante hace más por tu piel de lo que puedes ver a primera vista. Hidrata, repara y fortalece la barrera protectora natural de la piel, además de prevenir la sequedad y las irritaciones, al mismo tiempo que protege la piel contra los elementos.

Cada tipo de piel necesita un humectante de buena calidad todos los días, pero el tipo exacto de humectante que funcionará mejor para usted está determinado por las necesidades individuales de su piel.

Por ejemplo, a la piel seca le encantan las cremas ricas y nutritivas a base de aceites y mantecas naturales. Si tienes la piel grasa, prueba con una loción ligera a base de ácido hialurónico o ceramidas. Para pieles sensibles, elija un producto que contenga aloe vera calmante o extracto de avena. En cuanto a la piel opaca, un poco de niacinamida iluminadora, vitamina C y otros antioxidantes deberían hacer el truco.

protector solar

Además de prevenir el cáncer de piel, el protector solar también retrasa la formación de signos de envejecimiento causados ​​por los rayos UV, como arrugas, líneas finas y pigmentación. Y los rayos UV siempre están presentes, incluso en los días nublados, lo que significa que debes aplicarte protector solar todas las mañanas, sin importar el clima.

Afortunadamente, los protectores solares no son tan espesos, brillantes e incómodos como solían ser. Puede encontrar excelentes productos en el mercado: protectores solares de amplio espectro SPF 30 o 50 que son livianos, no comedogénicos, fáciles de aplicar, volver a aplicar y no dejan nada de ese notorio yeso blanco.

Este es uno de los productos en los que debe pensar seriamente. Cuanto más feliz esté con él, mayor será la probabilidad de que lo use con regularidad. Y recuerda que necesitas la protección que proporciona el protector solar dondequiera que vayas y hagas lo que hagas al aire libre.

Productos adicionales (opcionales)

exfoliantes

Si está lidiando con acné, poros visibles o vellos encarnados, agregar un exfoliante a su régimen una o dos veces por semana puede ser una muy buena idea. Los exfoliantes eliminan las células muertas de la superficie de la piel, igualan su apariencia y reducen las imperfecciones.

La mayoría de los exfoliantes químicos se basan en AHA (como el ácido glicólico o láctico), BHA (ácido salicílico) o enzimas de frutas. También puedes usar exfoliantes físicos, o exfoliantes, que tienen una textura granulada que ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

Suero de vitamina C

No subestimes el poder de los antioxidantes. A menudo son lo único que se interpone entre tu piel y los elementos. Los antioxidantes son importantes porque combaten los radicales libres, que son los principales culpables de los primeros signos de envejecimiento y todo tipo de daños. Y la vitamina C es uno de los mejores antioxidantes que existen.

La vitamina C previene el envejecimiento prematuro de la piel e incluso ayuda con los daños ya existentes. Ilumina la piel, desvanece las manchas oscuras, promueve la producción de colágeno y mantiene la piel sana, suave y uniforme.

retinol

Si tiene ganas de agregar armas grandes a su rutina, el retinol es uno de los jugadores más poderosos que puede encontrar. Este derivado de la vitamina A ayuda a la piel a renovarse, aumenta el colágeno en la piel, combate el acné, la pigmentación y las líneas finas, además mejora la textura y apariencia de la piel.

No hay muchos ingredientes que puedan hacer un verdadero cambio en tu piel como lo hace el retinol. Sin embargo, como es un producto tan fuerte, el retinol a veces puede causar sequedad y sensibilidad. Por eso es importante agregarlo a su régimen de forma lenta y gradual.

El cuidado de la piel de los hombres es tan necesario como cepillarse los dientes, pero por suerte también puede ser igual de sencillo. Siga estos pasos rápidos y sencillos para mantener su piel sana y fresca en las próximas décadas. Porque, ¿por qué dejaría todo a los elementos dañinos cuando un régimen tan simple puede hacer tanto por su piel?